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把你的工作流程变成可自动执行的"技能"，让 AI 成为你的智能助手
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练习写 Prompt
从目标定义到模板套用，系统学习写好 Prompt 的方法
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学习写 Skill
四阶段训练：识别→拆解→编写→测试，养成"人机协作能力单元"
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对话生成 Skill
用自然对话告诉 AI你想创建什么技能
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通过问答引导，创建完整技能
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LLM 原理 + Prompt 核心介绍 + 幻觉识别，训练批判性思维
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录下你的操作步骤，AI 自动生成可执行的 Skill
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练习内容
📖 LLM 和 Prompt 基础知识
🎯 目标定义练习
🎭 角色设定练习
📐 格式规范练习
📚 上下文注入练习
🎨 输出控制练习
💡 Few-shot 示例练习
📋 Prompt 模板练习
💡 记住：LLM不会读心术
你填的每一项表单，都是在给AI明确指令。填得越具体，AI输出越精准！
知道了
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AI 通识训练
🧬 LLM 基础原理
💬 Prompt 核心介绍
🔍 幻觉识别训练
📝 原理小测验
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四阶段学习
👀 识别 Skill
🔍 拆解 Skill
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🧪 测 Skill
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🔬 任务拆解练习
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🎮 Skill Playground
🔄 Skill 拆解器
🌐 Skill Market
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创建步骤
1. 名称
2. 描述
3. 触发词
4. 输入参数
5. 输出结果
6. 执行步骤
7. 约束条件
8. 示例
9. 补充信息
10. 允许工具
11. 预览保存
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💬 对话生成 Skill
用自然语言告诉 AI 你想创建什么技能，AI 会通过对话帮你完善细节。
当前会话
🗑 新建对话
💬
对话生成 Skill
告诉我你想创建什么技能，比如：
"帮我创建一个整理邮件的技能"
"我想写一个每天早上总结工作进度的技能"
"创建一个能帮我写周报的 Skill"
发送
🎬 录制你的工作流程
怎么用？
按步骤记录你的操作，就像给 AI 演示一遍。录完后自动生成可执行的技能。
🔴 开始录制
⏹ 停止录制
✨ 生成技能
🗑 清空
点击"开始录制"按钮，进入录制模式
这个技能叫什么？（技能名称）
什么时候用？（触发词，用中文描述）
操作步骤（点击"添加步骤"记录每一步操作）
还没有步骤，点击下方"添加步骤"开始录制
➕ 添加步骤
📥 导入插件录制
🔧 SOP 管理
SOP = 录制的具体操作步骤。
录制完成后会出现在这里，你可以把它绑定到某个 Skill（意图），或者直接执行。
SOP 详情
×
📋 选择模板
✏️ 自定义模式
不使用模板，直接编写 Prompt 内容
使用自定义内容
👁 模板预览
点击左侧模板查看预览
📝 填入编辑区
🗑 清空
✏️ 填写模板内容
Prompt 名称
描述（可选）
💾 保存 Prompt
🗑 删除
📁 我的 Prompts
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📋 第1步：基础信息
给技能起个名字，设定使用场景，让用户知道什么时候该用这个技能。
【Skill 名称】
【触发词】
触发此技能的关键词，逗号分隔
【技能描述】
简短描述（会显示在技能列表中）
📥 第2步：输入与输出
输入：
用户需要提供什么信息？（每行一个）
输出：
技能执行后会返回什么？（每行一个）
【输入参数】
每行一个，用 - 开头
【输出结果】
每行一个，用 - 开头
⚡ 第3步：核心执行步骤
把任务拆解成具体步骤，每步说清楚
做什么
。步骤会按顺序执行。
【核心步骤】
每行一个步骤，带上序号
⚠️ 第4步：约束与注意事项
有什么限制条件或特别需要注意的地方？每行一条。
【约束 / 注意事项】
每行一条约束
💡 第5步：示例
展示一个完整的输入输出例子，帮助 AI 理解期望的格式。
【示例输入】
用户会提供什么样的输入
【示例输出】
期望得到什么样的输出
🔧 第6步：补充信息（可选）
提示：
可以写任何补充说明，比如变量定义、运行环境要求、注意事项等。
💾 保存技能
▶️ 试试这个技能
🔄 重新写
生成的技能文件
📄 导出 SOP 文档
我的技能
🏪 商店管理（审核技能）
💬 对话创建技能
怎么用？
就像跟 AI 聊天一样，告诉我你想自动化什么，我来帮你生成技能。
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